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GROTTAMMARE – Mercoledì 27 settembre, alle ore 20, presso la piazza Francesco Capponi, del Circolo Tennis F.Beretti (via Marcovaldo) a Grottammare, si terrà la presentazione del corso con una lezione di prova di Ginnastica Dinamica Militare Italiana 1978. «La Ginnastica Dinamica Militare Italiana, disciplina sportiva riconosciuta e certificata Coni, è allenamento e consiste in esercizi completamente a corpo libero, sfrutta solo le leve e le resistenze del corpo senza ausilio di attrezzi, ed è adatta a tutti e per tutti i livelli di preparazione fisica» spiega Emanuele Califano Lidak, istruttore GDMI di Grottammare «L’efficacia degli allenamenti GDM è assicurata dall’attivazione di tutte le catene cinetiche del corpo, in sinergia tra loro, e non allenando singolarmente i distretti muscolari/corporei. Il risultato è migliore a livello funzionale, strutturale, posturale e di prestazioni». La Lezione di prova e i successivi allenamenti saranno a numero chiuso ed accessibili solo tramite prenotazione tramite un messaggio su whatsapp al numero 3409635769 oppure prenotando il biglietto al link https://www.gdmi.it/allenati-con-noi-ginnastica-dinamica…/ Il costo della quota assicurativa obbligatoria per partecipare alla prova è di 10 euro.
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